1885 yılında Alman psikolog Hermann Ebbinghaus, beynin öğrendiği yeni bir bilginin %50'sini ilk 1 saat içinde, %70'ini ise 24 saat içinde unuttuğunu deneysel olarak kanıtladı. Eğer stratejik tekrarlar yapılmazsa beyin bilgiyi önemsiz kabul edip nöronal bağları zayıflatır.

1. Aralıklı Tekrarın Mantığı

Bir bilgiyi tam unutmak üzereyken beyni zorlayıp yeniden hatırlamak, o bilginin unutulma süresini katlanarak uzatır. Her tekrar sonrası eğri düzleşir ve bilgi en sonunda kalıcı belleğe (LTM) yerleşir.

İdeal Tekrar Zaman Çizelgesi:

  • 1. Tekrar: Konuyu öğrendikten 24 saat sonra (10 dk).
  • 2. Tekrar: 3 gün sonra (5 dk).
  • 3. Tekrar: 1 hafta sonra (5 dk).
  • 4. Tekrar: 1 ay sonra (3 dk).